마음
화를 참지 못하고 후회해요
화를 내고 나서 후회하는 일이 되풀이되는 분들이 물었습니다. 화를 참는 법보다 화가 어디서 오는지를 살피는 답들입니다.
같은 마음으로 먼저 물은 사람들이 들은 답 6개
계획이 틀어지면 화를 못 참을 때중요한 것과 덜 중요한 것을 가려 보고, 전문가 도움도 받아 보세요.오은영 · 정신건강의학과 전문의읽기아침마다 아이에게 소리 지르고 후회할 때다섯 번에 한 번만 참는 것부터 목표로 해 보세요.하주원 · 정신건강의학과 전문의읽기억울한 일 뒤로 작은 일에도 욱할 때그때 일을 떠올리며 드는 감정을 글로 적어 보세요.문요한 · 정신건강의학과 전문의읽기화가 나면 주체가 안 되고 후회할 때무엇에 화났고 무엇을 원하는지 부드럽고 단호하게 말해 보세요.양창순 · 정신건강의학과 전문의 · 영상읽기
한 줄은 실제로 오간 답을 이곳에서 간추린 것입니다. 어떻게 고르고 확인하나요?