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실수한 게 계속 떠올라 괴로워요
이미 지나간 실수가 자꾸 떠올라 스스로를 다그치게 되는 분들이 물었습니다. 실수를 없애는 법이 아니라 실수한 자신을 대하는 법에 관한 답입니다.
같은 마음으로 먼저 물은 사람들이 들은 답 5개
옛날 실수가 떠올라 우울할 때누구나 실수한다고 받아들이고, 다음 실수를 줄이면 돼요.법륜스님 · 스님읽기일을 자꾸 미루다 초조해질 때완벽하게 하려는 기준을 조금만 낮춰 보세요.오은영 · 정신건강의학과 전문의 · 영상읽기회사에서 실수가 이어져 자책할 때남에게 해 줄 위로의 말을 나에게도 해 보세요.정우열 · 정신건강의학과 전문의읽기작은 실수에도 나를 탓할 때내가 잘하는 것을 매일 다섯 가지씩 써 보세요.박상미 · 더공감 마음학교 소장읽기
한 줄은 실제로 오간 답을 이곳에서 간추린 것입니다. 어떻게 고르고 확인하나요?