정우열
정신건강의학과 전문의
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회사를 그만둔 뒤 경력이 끊겨 불안할 때지금 불안한 건 자연스러우니, 경력 말고 다른 삶의 가치를 찾아보세요.일자리를 잃었어요, 사업이 망했어요읽기부모님 빚 때문에 마음고생할 때부모님 문제에 너무 끌려가지 말고, 배우자와 의논해 보세요.빚과 돈 걱정에 숨이 막혀요읽기거절을 못 해 스트레스가 쌓일 때작은 거절부터 부드럽게 말하는 연습을 해 보세요.거절을 못 하고 남의 눈치만 봐요읽기육아를 피하는 배우자와 이혼을 생각할 때이혼을 정하기 전에 덜 쫓고 덜 피하는 노력부터 해 보세요.이혼을 해야 할지 고민이에요읽기힘들어서 누군가에게 기대고 싶을 때친구를 만들려 애쓰기보다 나 자신과 먼저 친해져 보세요.곁에 아무도 없는 것 같아 외로워요읽기회사에서 실수가 이어져 자책할 때남에게 해 줄 위로의 말을 나에게도 해 보세요.실수한 게 계속 떠올라 괴로워요읽기