마음 처방전먼저 물어본 사람들이 들은 답

답한 사람

권순재

정신건강의학과 전문의

이곳에 실린 답 4개

믿고 시작한 동업이 실패로 끝났을 때속은 건 내 안목 탓이 아니니, 자책을 멈춰 보세요.일자리를 잃었어요, 사업이 망했어요읽기남과 비교하며 불안해질 때불안해서 남과 비교하는 것일 수 있다고 생각해 보세요.남들보다 뒤처진 것 같아요읽기떠나보내고도 눈물이 안 날 때고인과의 일상, 말투, 서운함까지 누군가와 이야기해 보세요.소중한 사람을 떠나보냈어요읽기누우면 걱정이 밀려올 때창문을 열고 들리는 소리와 바람에 감각을 모아 보세요.걱정이 많아 잠을 못 자요읽기