마음 처방전먼저 물어본 사람들이 들은 답

답한 사람

최준배

정신건강의학과 전문의

이곳에 실린 답 2개

침대에서 내일 일을 계획하다 못 잘 때침대에서는 내일 계획을 세우지 말고 졸릴 때만 누워 보세요.걱정이 많아 잠을 못 자요읽기남들보다 뒤처진 것 같아 힘이 빠질 때남의 기준 말고, 내가 정말 원하는 삶인지 물어보세요.사는 게 의미 없게 느껴져요읽기