문요한 · 정신건강의학과 전문의
이럴 때이혼한 선택이 후회될 때
이렇게 해 보세요힘들다는 것을 인정해 주고 천천히 자신을 보듬어 보세요.
문요한의 답을 이곳에서 간추렸습니다.
이런 분이 물었습니다
결혼 4년 만에 이혼한 30대 직장 여성이 반년이 돼 가도 후회가 크고 인생이 실패한 것처럼 느껴져, 지금이라도 다시 합치자고 해야 할지 마음이 든다고 합니다.
이렇게 답했습니다
이혼 후 생활이 힘들어서 재결합을 생각하는 것이라면 좀 더 시간이 지난 후에 다시 생각하는 게 좋겠다고 말합니다. 후회와 자책감은 이혼이 잘못된 결정이었다는 뜻이 아니라 그만큼 이혼이 큰 상실임을 말해 준다고 말합니다. 이혼은 인생의 실패가 아니라 상실이며, 시간이 지나면 바닥을 치고 나아진다고 말합니다. 훌훌 털고 일어나라는 것이 아니라 힘들다는 것을 인정해 주고 천천히 자신을 보듬으라고 말합니다.
이혼은 인생의 실패가 아니라 인생의 상실입니다.