법륜스님 · 스님
이럴 때지난 선택이 후회돼 불안할 때
이렇게 해 보세요후회하는 대신, 걱정되는 것을 직접 알아보세요.
법륜스님의 답을 이곳에서 간추렸습니다. 정확한 말은 영상에서 확인해 주세요.
이런 분이 물었습니다
백내장 수술 때 한 선택을 후회하며 괴로워하는 사람. 불안이 올라올 때 어떻게 바라봐야 하는지 묻습니다.
이렇게 답했습니다
불안이 올라오면 먼저 올라오는 줄 알아차리라고 합니다. 후회는 자기가 한 선택의 결과를 받아들이지 않으려는 마음에서 온다고 짚습니다. 걱정되는 것이 있으면 후회하고 있지 말고 원인을 알아보면 된다고 답합니다.