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마음 처방전
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답한 사람
김병수
정신건강의학과 전문의
이곳에 실린 답 1개
걱정을 스스로 가라앉히고 싶을 때
숨을 천천히 쉬되, 내쉬는 숨을 더 길게 해 보세요.
이유 없이 불안하고 초조해요
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