정정엽 · 정신건강의학과 전문의
이럴 때남과 비교해 내가 초라해 보일 때
이렇게 해 보세요시행착오를 실패가 아닌 맞는 길을 찾는 경유지로 여겨 보세요.
정정엽의 답을 이곳에서 간추렸습니다.
이런 분이 물었습니다
20대 후반에 이렇다 할 경력 없이 지내는 사람이 숨 쉬듯 남과 자신을 비교하며 초라하고 한심하게 느껴진다며, 열등감과 인정 욕구를 어떻게 극복할지 묻습니다.
이렇게 답했습니다
진로 선택에서 가장 중요한 기준은 ‘나 자신’이며, 타인의 인정을 얻어 결핍을 채우려는 선택은 지속되기 어렵다고 말합니다. 더 높은 곳의 사람들과 끊임없이 비교하는 ‘사회적 상승비교’가 지나치면 상대적 박탈감과 좌절감에 빠지기 쉽다고 설명합니다. 모든 사람이 같은 방향, 같은 속도로 사는 것은 아니라고 말합니다. 시행착오를 실패가 아니라 맞는 길을 찾아가는 경유지로 여기고, 스스로를 먼저 인정하며 내면의 목소리에 귀 기울이라고 권합니다.
하지만 모든 사람이 다 같은 방향, 같은 속도로 삶을 사는 것은 아닙니다.