하주원 · 정신건강의학과 전문의
이럴 때투자로 큰돈을 잃고 일이 손에 안 잡힐 때
이렇게 해 보세요하던 일과 만남 같은 평소 일상을 그대로 지켜 보세요.
하주원의 답을 이곳에서 간추렸습니다.
이런 분이 물었습니다
주식 투자로 1년 치 연봉에 해당하는 돈을 잃은 직장인. 잠도 안 오고 일에 집중이 안 됨. 이렇게 현실적인 문제에도 정신건강의학과 치료가 도움이 되는지 묻습니다.
이렇게 답했습니다
치료가 현실 문제를 해결해 주지는 못해도 상황을 버티는 데는 도움이 된다고 말합니다. 버틴다는 것은 하던 일과 대인관계 같은 일상을 유지하는 것이고, 종일 들여다보거나 절망한다고 결과가 달라지지 않는다는 점을 인정하라고 합니다. 자책의 악순환으로 직장과 주변 사람, 자기 자신까지 잃지 않도록 미리 전문가의 도움을 받으라고 권합니다.
현실적인 문제를 해결하지는 못해도 상황을 버티는 것에는 도움이 됩니다.