마음 처방전먼저 물어본 사람들이 들은 답

아이가 걱정돼서 잠이 안 와요

오은영 · 정신건강의학과 전문의

이럴 때아이가 달라진 게 내 탓 같을 때

이렇게 해 보세요미안해하기보다, 되는 것과 안 되는 것을 한결같이 알려 주세요.

오은영의 답을 이곳에서 간추렸습니다.

이런 분이 물었습니다

둘째를 낳은 뒤 첫째가 달라진 것이 자기 탓 같아 자책하는 엄마

이렇게 답했습니다

완벽한 엄마여야 한다는 생각이 지나친 죄책감을 만들고, 그 죄책감이 오히려 아이를 불안하게 한다고 말합니다. 아이에게 빌지 말고 해도 되는 것과 안 되는 것을 한결같이 가르치라고 하며, 이미 좋은 엄마라고 말해 줍니다.

부모가 때로 실수를 해도 아이들은 용서합니다.

원문 그대로 옮긴 문장입니다
출처
한국일보 '오은영의 화해'(신문 상담 칼럼) · 2017-02-20
「'모성애 신화'에 갇힌 당신, 완벽한 엄마 아니어도 괜찮아요」
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원문을 마지막으로 확인한 날 2026-10-06
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