오은영 · 정신건강의학과 전문의
이럴 때아이에게 늘 미안하고 선택이 후회될 때
이렇게 해 보세요하루 중 좋았던 순간을 찾아보는 연습을 해 보세요.
오은영의 답을 이곳에서 간추렸습니다.
이런 분이 물었습니다
일할 때도, 시험 준비로 그만둔 뒤에도 아이에게 늘 미안하고 지난 선택을 후회하는 34세 엄마
이렇게 답했습니다
지금까지 내린 결정들이 실제로는 잘못된 것이 아니었다고 짚어 줍니다. 후회를 조금씩 걷어내고 하루 중 좋았던 순간을 찾아보는 연습을 권합니다.